Dijabetes sam po sebi nije strašan?

Dijabetes, kronična bolest sam po sebi, nije osobito strašan, ali ako se šećer u krvi ne kontrolira učinkovito kroz dulje vrijeme, lako je izazvati neke ozbiljne komplikacije, kao što je dijabetes, srčana bolest, dijabetes nefropatija, itd. Te su komplikacije vjerojatne ugroziti sigurnost života.Kod bolesnika sa šećernom bolešću, osim kontrole šećera u krvi, treba voditi računa i o sprječavanju komplikacija.Da biste bolje spriječili pojavu komplikacija, potrebno je dobro obaviti sljedeće točke.
Može li gubitak težine pomoći u sprječavanju komplikacija dijabetesa?
Kada pacijenti s dijabetesom akumuliraju previše masnoće u svojim tijelima, sposobnost potrošnje masnoće bit će smanjena, a taj višak masnoće će se pričvrstiti za vaskularnu stijenku, što lako uzrokuje vaskularnu blokadu, arteriosklerozu i druge probleme, koji će dovesti do cerebralnih infarkt, infarkt miokarda i druge ozbiljne bolesti.Ove kardio cerebralne vaskularne bolesti vjerojatno će uzrokovati smrt kada se pojave.Dakle, gubitak tjelesne težine može pomoći u sprječavanju komplikacija dijabetesa, smanjenju tjelesne masnoće, održavanju težine unutar standardnog raspona i smanjenju učestalosti mnogih kroničnih bolesti.
Kako bismo spriječili komplikacije dijabetesa, trebali bismo dobro činiti sljedeće
1. Stabilan krvni tlak
Bolesnici od dijabetesa imaju visoku razinu šećera u krvi i visok sadržaj šećera i masnoća u krvi, što lako uzrokuje porast krvnog tlaka, dok hipertenzija lako uzrokuje niz kardiovaskularnih bolesti, koje su također komplikacije dijabetesa.Bolesnici sa šećernom bolešću, osim stabilizacije šećera u krvi, trebaju stabilizirati i krvni tlak, kako bi što bolje spriječili komplikacije.Pacijenti s dijabetesom trebaju pokušati kontrolirati svoj krvni tlak na oko 130/80 milimetara žive.Ako im je krvni tlak previsok, moraju uzimati antihipertenzive za kontrolu krvnog tlaka.
2. Prestanite pušiti i piti
Štetne tvari poput katrana i nikotina u cigaretama ne samo da oštećuju pluća i izazivaju plućne bolesti, već i ometaju djelovanje inzulina, što dovodi do nedovoljne potrošnje šećera u krvi i povećanja šećera u krvi.Nakon što ga ljudsko tijelo konzumira, etanol u alkoholu pretvorit će se u mast, što će pogoršati pretilost i uzrokovati povećanje šećera u krvi kada se alkohol razgradi.Bez obzira na pušenje ili piće, ne doprinosi stabilnosti šećera u krvi.Stoga je za bolesnike s dijabetesom bolje prestati pušiti i piti.
3. Povećajte tjelovježbu
Za pacijente s dijabetesom, više tjelovježbe u uobičajeno vrijeme može ne samo smanjiti težinu, kontrolirati težinu, smanjiti sadržaj masti u tijelu, već također pomoći povećati potrošnju šećera u krvi i smanjiti sadržaj šećera u krvi u tijelu.Za oboljele od dijabetesa najbolje je vježbati oko pola sata nakon jela, a svaki put vježbati oko pola sata kako bi se postigao cilj snižavanja šećera u krvi.Treba napomenuti da se ne bavite puno tjelovježbom nakon jela kako biste izbjegli oštećenje crijeva i želuca.Možete odabrati neke jednostavne aktivnosti, poput igranja stolnog tenisa ili šetnje.
4. Praćenje dijabetesa
Za pacijente sa šećernom bolešću brzimjerač glukoze u krvi/Precizni mjerač glukoze/kineski mjerač glukozemože vam pomoći u praćenju glukoze u krvi kod kuće bilo kada i bilo gdje te može mjeriti glukozu u krvi bilo kada prije i poslije jela.Istodobno, također ima memorijsku funkciju koja vam pomaže otkriti trend rasta glukoze u krvi i kontrolirati glukozu u krvi.Posebno je važno odabrati pravi mjerač glukoze.Dalje, SEJOY ima nekoliko visokokvalitetnih mjerača glukoze koje možete izabrati, u nadi da će pobuditi vaš interes.